« `html Секреты мастерства: как спорт меняет нашу жизнь и мышление Спорт и физическое здоровье Физическая активность давно признана одним из важных компонентов здорового образа жизни. Спорт способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшает выносливость и гибкость. Регулярные занятия могут значительно снизить риск возникновения таких заболеваний, как диабет, ожирение и гипертония. Более того, спортивные занятия повышают уровень эндорфинов […]